Cuando Tu Ansiedad Te Convierte En Una Madre Enojada.


 
Esta mañana pasé unos minutos abriendo un paquete para sacar una barra de jabón de la caja para mi ducha.
 
Podía sentir que mi presión arterial aumentaba a medida que pensaba para mí misma, ¿por qué nadie más puede ver que necesitamos una nueva barra de jabón? ¿Por qué es tan ridículo este envoltorio? No tengo tiempo para meterme con una barra de jabón que es muy difícil de abrir.
 
Era una barra de jabón, pero parecía el peso del mundo para abrir ese puto paquete. Estaba cabreada. Sentí que la ira crecía dentro de mí. Y eso es sólo un pequeño ejemplo de lo que mi ansiedad me hace a diario.

Desde que me convertí en madre, ha sido una batalla constante para combatir la ira que siento por la maternidad y las responsabilidades que conlleva llevar una casa.

No es raro que me encuentre a mí misma azotando, gritando, y a veces, cuando las cosas se ponen muy mal, haciendo que todos los que me rodean se sientan miserables.

Nadie quiere una madre enojada. Y ciertamente tampoco quiero ser una madre enfadada.

La culpa que acompaña a mis sentimientos de frustración e ira a veces parece demasiado para soportar. A veces me pregunto si no estoy hecha para la maternidad.

A menudo me pregunto si mis hijos estarían mejor con alguien que no tenga algo, por una cosa tan típica como un niño que no es capaz de encontrar su zapato y enviarlos a una espiral de frustración que conduce a palabras de enojo, y las emociones y la ira rápidamente expresadas.


Desearía que no me vieran llorar tanto después de que dije algo que no quería decir y me enojaran por cosas simples cuando, en realidad, están aprendiendo sobre el mundo que les rodea, no tratando de hacer mi vida miserable.

Desearía no tener que disculparme por estar enojada y pedir perdón a la gente que más me importa en este mundo.

Me pregunto lo que es estar relajada y tranquila y no tener el hecho de que al tener que cocinar cada noche me envíe a un lío enojo de auto-odio y reaccione exageradamente a cada pequeña cosa.

La ansiedad no es todo acerca del estrés y los ataques de pánico. Para mí, a menudo se trata de estar tan estresado por todas mis responsabilidades que no puedo ver bien, y el resultado son palabras frías, enojadas, amargas y muchas de las cosas que siento son malas.

Cuando estoy en el calor del momento, se siente imposible de controlar. Las palabras furiosas salen más rápido de lo que puedo atraparlas.

Es porque mi cerebro está funcionando en sobremarcha, constantemente corriendo a través de una lista de cosas que la maternidad requiere de mí para mantenerme al día, La cosa más pequeña me excita.

Una persona enojada y ansiosa a menudo se despierta a las 4 de la mañana con una lista de verificación que pasa por su mente cuando debería estar durmiendo, lo que les deja sintiéndose agotados y abrumados por un día lleno de maternidad que les espera. La fatiga me hace enojar, y me preocupa que pase todo el día enojada con el mundo sin razón real, excepto por mi propia ansiedad.

Cuando era niña, vivía en un hogar que a menudo me dejaba sintiéndome incómoda y nerviosa. Eso es lo último que quiero para mis hijos. Quiero que sepan que su madre es un lugar de desembarco, y que yo los entiendo, y que un plato derramado de cereales no me hará arremeter.

Mi corazón se rompe al ver que mis hijos me miran a mí, suplicándome que no se me salgan de la manija cuando cometen un pequeño error. Es desgarrador verlos preocupados por mi ira.

Es desgarrador incluso tener que reconocer que esto es una realidad en nuestra casa.

Quiero que mi familia sepa cuánto los amo. Quiero que sepan que cuando actúo como una completa idiota, no es porque esté enojada con ellos. De hecho, a veces lo que más necesito en esos momentos de ira es compasión, un abrazo o alguna palabra amable. Y por suerte para mí, mis hijos son buenos perdonando.

Desearía poder explicarles que deseo tanto poder darles el mundo, y sólo ese hecho me hace estar estresada, ansiosa y abrumada. Mis hijitos se merecen lo mejor. Se merecen una madre que no se enoje por la leche derramada, que no necesite terapia y medicamentos para pasar un día típico con un niño pequeño.

Pero una cosa que me he dado cuenta es que cuando estás del lado receptor de la ira ansiosa, es difícil hacer lo que a menudo se necesita más. Si amas a una persona enojada y ansiosa, a menudo te encuentras a ti mismo retirándote cuando esa persona esta enojada, evitándola por completo. Y no puedo decir que culpo a la gente de mi vida cuando hacen esto. Yo tampoco querría estar en el lado receptor.

Lo que realmente quiero que la gente sepa es que detrás de la ira, hay mucha tristeza también. Tristeza por no poder controlarlo, por lastimar a los que menos quiero herir. Realmente no estoy tratando de ser una idiota a pesar de lo que pueda parecer en el momento.

Y con la tristeza, viene el profundo deseo de arreglarlo, aunque a veces no sentimos que podemos.

Pero estoy haciendo todas las cosas correctas para tratar de superar mi ira, y algunos días son mejores que otros. Utilizo las herramientas que aprendí en la terapia, y tomo medicamentos que me quitan algo del estrés. Trato de ser más bien un madre que da un sí, y dejo ir muchas de las cosas que desencadenan mi ansiedad.

He aprendido a amarme, a decir “lo siento” y a reconocer que hay mucha paz en poseer tu propia verdad. Y mi verdad es que mi ansiedad me hace enojar y ponerme de mal humor con la gente que más quiero. Y tengo la suerte de que estén dispuestos a perdonarme una y otra vez. Sólo espero poder aprender a perdonarme a mí misma también.
 
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Flechaabajo

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